Primer mes de vida del bebe

Buenas noches bloggers

Ya se me había olvidado casi por completo pero es cuestión de revivirlo para poder afirmarles que la cuarentena o más bien “el primer mes” del bebé es la prueba más difícil que hay para las madres primerizas.
Otro día les contaré sobre el postparto, pero hoy quería centrarme en esas pequeñas cosas que nadie te dice de cómo va a ser el primer mes del bebé.
Es curioso como solemos ir a clases de “preparación al parto” pero nadie se le ha ocurrido clases de “postparto y preparación para ser madres”.
¡Cómo si con parir se acabara la cosa y al revés lo más difícil comienza y no tenemos preparación alguna!
Gracias a la publicidad solamente hemos visto la parte “rosa” de la maternidad, hemos visto a madres que recuperan su cuerpo y están en su ropa de siempre, con un peinado de salón y con un bebé dormidito paseándolo en el último cochecito de bebé. ¿Pero eso es cierto?
Si has parido recientemente a un bebé sabrás que milagros de haberlos los hay pero que la mayoría de las mortales pasamos el primer mes del bebé un poco o un mucho vuelta locas. No entramos en nuestra ropa de siempre, seguimos usando la ropa premamá por más que la odiemos de llevarla ya durante 9 meses, estás sumamente hormonada y quién niegue que la maternidad te supera los primeros días a mi gusto miente.
Tú como madre acabas de nacer.
Te encuentras igual de “obnubilada” que tú bebé o sea cómo si te hubieran dado un golpetazo en la cabeza y quieres llorar del dolor, de la alegría, de la emoción ¡y del cansancio! ¡Y si a eso le sumas otros hijos como en mi caso ya..! ¡AAAAy amigaaaa! Todo el desmadre se duplica al doble.
Hablando con las compañeras del curso de preparación al parto que tomé les pregunté que cómo estaban llevando el postparto.
Una pregunta dura y que no suele hacerse para “no espantar al personal”.  No es fácil. Algunas lo llevan mejor, otras como yo no tanto…
Así que para que no digan que les miento aquí les van 10 cosas que nadie suele decir sobre el primer mes del bebé:
1°Dormir poco(incluso algunos casos nada) a eso se le llama adaptacion...
2°Si le das el pecho es a demanda es decir todo el dia con lo que con lleva grietas rojeces etc...
3°subida de leche en la clases dicen que dos a tres dias pero hay casos que llegan asta a la semana...
4°Hacer alguna tarea aparte de cuidar del bebe imposible..necesitas la ayuda de alguien si o si
5°Rutina, tienes que adaptar una rutina de baño comida sueño etc..
6°El bebe puede estar en brazos de cualquier familiar pero principalmente necesita piel con piel con la madre(lo explicaré mas detenidamente en otro post)
7°Cambio de pañal, es un cambio constante sobretodo es porque es comer y premio asegurado..jaja
8°Importante la comunicacion con el papa para compaginar un tiempo para la madre descanse
9°El bebe es muy sensible a todo pero especialmente en el cambio de temperatura corporal según el mes de nacimiento controlar arroparlo o no.
10°y por ultimo si tienes mas hijos intentar involucrarlo en todo para a sin poder pasar tiempo con ellos y a la vez no dejar desatendido al bebe.

Me gustaria saber las historias de otras mamis o futuras mamis os planteo una pregunta:

¿Qué se te ha hecho lo más difícil cuando tú bebé era recién nacido?

¡Que tengan una semana desmadrosa!

Besos para todas las súper mamis que descansen!!!

Ejercios para suelo pelvico(post parto)

Buenas noches bloggers

Hoy queria subir este post porque para mi a sido algo muy útil
Sabemos que el trabajo del parto vaginal puede provocar algún trastorno del suelo pélvico, por ello es importante prepararse durante el embarazo para fortalecer estos músculos y tener un mejor parto. También en el postparto podemos realizar ejercicios para el suelo pélvico.

Esperando el momento adecuado de recuperación, que será distinto para cada mujer, hay distintos ejercicios, como los Kegel, algunos de los cuales, el referido a la micción, se pueden poner a la práctica pocas horas después de dar a luz. Éstos son algunos ejercicios postparto para el suelo pélvico:

Tumbada sobre la espalda o de costado, elevar el suelo de la pelvis y tensar el esfínter alrededor de vejiga y uretra (como si se quisiera interrumpir la micción). Mantener esta posición durante dos o tres segundos y volver a la posición de reposo.
Durante la micción, interrumpir y reanudar el flujo de orina varias veces dejando pasar menos cantidad de orina cada vez, conforme se adquiere entrenamiento.
Contraer y relajar el esfínter anal repetidas veces para fortalecer la musculatura que rodea al recto.
Tumbada boca arriba flexionar la pierna aproximándola al tronco y separándola ligeramente hacia fuera.
Elevar la pierna y volver haciendo un semicírculo a la posición anterior.
Sentada en posición hindú, con las piernas entrecruzadas, apoyar las manos en las rodillas e intentar acercarlas hacia el suelo.
Sentada en posición hindú intentar acercar los pies hacia el pubis.
Os recordamos que la vuelta al ejercicio ha de ser gradual, y que cuando os sintáis preparadas podéis comenzar poco a poco a realizar estos ejercicios para recuperar el suelo pélvico durante el postparto

Bueno espero que os allá sido de ayuda ya que en mi caso me han venido genial y ahora estoy totalmente recuperada saludos

Lactancia materna

Desde este humilde blog quiero hacer mi pequeña aportación en el fomento de la lactancia materna. A mi, personalmente me a resultado mal solo pude amamantarlo solo 68 dias ya que me dio mastitis y por inesperencia y poca informacion me pase a leche artificial error ...

No soy experta ni asesora, solo soy una mamá que decidió apostar por alimentar a su hijo con el mejor alimento que pudo encontarar: Su propia leche.

Consciente que la lactancia materna no es un camino fácil, de que hay mucha desinformación al respecto, pero que, con un poco de ayuda se puede intentar e incluso tener éxito, he decidido crear esta página en mi blog para que otras mamás y futuras mamás puedan obtener información y apoyo.

Si queréis hacer aportaciones para ir ampliando este apartado sobre lactancia, no tenéis más que dejar un comentario y lo iré añadiendo. Entre todas podremos crear un gran archivo de temas de lactancia, asociaciones, grupos de apoyo,...

Podéis consultar entradas de mi blog sobre mitos de la lactancia materna:

Desmontando mitos: Cesárea y subida de la leche

Desmontando mitos II: Dar el pecho duele

Desmontando mitos III : No tengo suficiente leche / Mi leche no le alimenta

Galactogogos

Si lo que necesitáis son grupos de apoyo a la lactancia, podéis consultar varias webs

Liga de la Leche asociación internacional de apoyo a las madres que quieren dar el pecho.

FEDALMA Federación Española de Asociaciones Pro-Lactancia Materna

FEDECATA Federación Catalana de Grupos de Soporte a la Lactancia Materna

Alba Lactancia Materna Podéis encontrar muchísima información sobre lactancia o contactar con una asesora en lactancia.

IHAN Iniciativa para humanización de la Asistencia al Parto y Lactancia. Tienen un amplio listado de grupos de apoyo a la lactancia.

Entrevistas y artículos relacionados con la lactancia

Carlos González responde Entrevista en el País digital a CG con preguntas formuladas por los internautas.

Aprendiendo a ser mamíferos de nuevo Reportaje muy interesante de El País.

Artículos en PDF sobre lactancia materna de LactMat

Lactancia y Fármacos

E-lactancia web del Hospital Marina Alta de Dénia con mucha información sobre compatibilidad de fármacos y lactancia

Otros

Comité de lactancia de la AEPED Web de la asociación española de pediatría.

OMS Web de la Organización Mundial de la Salud

UNICEF

Banco de leche materna de las Islas baleares

Guía fácil para la lactancia

Espero que os alla sido de ayuda y asin podais darle todo el tiempo posible lactancia materna a vuestro bebe o futuro bebe !!
Besos mi boqueras

Mi segundo parto!!!

Buenas noches mis bloggers!!!

Hoy he decidido contar mi 2° parto después de 40semanas de malestares(post anterior) llegaron las dos ultimas semanas ..cuando llegue a la semana 38 empecé con contracciones de parto que empezaba desde la mañana a la tarde y se paraban expulse el tapón una semana antes asin que todo el mundo me decia es normal ..te estas preparando..estas a puntito..asin dia tras dia y nada todo que daba en falsas alarmas ..empecé a hinchar me a sentirme muy pesada, la pelvis me dolía crujía al caminar y algo que me llamo mucho la atención fue que la barriga estaba mas alta que nunca ..
Pero lo peor fueron los dos dias antes del parto ..
El primer día de madrugada me encontré malísima me levante como miles de veces hacer pis y en una de ellas estaba manchando y me asuste muchísimo llame corriendo a mi suegra (mi marido trabaja de noche)y en urgencia me plante ..después de varias horas eco, monitorizada me dijeron que era normal que el cuello se había borrado y que estaba dilatada de 1'5Cm pero que contracciones no tenia a sin que para casa...
2°Día empezó con contracciones cada 10/15min y muy dolorosas me fui para urgencias y me dijeron que eso era normal"que podía estar a sin días" que estaba de 2cm y que como me quedaba un dos día para cumplir las 40semanas que para casa...pero no antes sin darme un consejito de súper gine copiar: antes de ir cuando empiezen los dolores meterse en la bañera con agua calentita y si suben a mas intensidad señoras estais de parto!!(cuidado con las que tenga bañera como yo)
Pues como dice el refran "A la tercera va la vencida"
Pues si..lo recuerdo como si fuese hoy mismo estaba rara no tenia ni un dolor ni malestar y me fui a la cama cuando mi marido se fue a currar(1:30a.m) y me quede dormida al instante y en un segundo senti como un retortijón que me hizo levantarme de golpe mire el reloj y eran las 5 A.m y el dolor era muy intenso..pero como estaba cansada de llevar dos dias llendo al urgencias para nada..hice lo que la famosa ginecóloga me dijo..pues derechita para la bañera(derecha derecha no mucho jijiji) di al agua super caliente me lo puse en los riñones y parte baja del vientre y ya tee digo si subió de intensidad que no podía ni moverme ..y para salir de la bañera vi las estrellas(mejor plato ducha) me vestí como pude y empecé a dar paseos por casa pero viendo que esto no paraba y que ya eran cada 5min decidí llamar al papi que fue colgar y ya estaba en la puerta..pues pensando en que como todo el mundo dice que esto es un proceso largo y de que mi primer embarazo estuve 12horas de parto ..pues le pedí a mi marido que se bañara que olia a pescado(trabaja en la lonja) y yo de mientras seguía con mi paseo del comedor al baño (pis)y mis dolores ..ya que estaba todo preparado papi listo y yo también nos fuimos para urgencia....
Al llegar la señora del mostrador se tomo su tiempo para tomar los datos y claro yo me acorde de toda su familia de mientras esperaba pero sin mala fe...jeje
El celador que me tenia que trasladar a la 6planta(ginecología,paritorios ect..) también se tomo su tiempo..y en el ascensor solo decía si esto no es nada ya veras guapa como terminas prontito (ni que el tuviese idea de que es dar a luz..)
Pues al llegar a la puerta de urgencias de ginecología estaba mi suegra y me miro y me dijo"ahora si" y yo ni contestarle podía..abrieron la puerta y una enfermera me pregunto de cuantas semanas estas?tu primer parto?cada cuanto la contracción?rotura de bolsa? y me motoriza ..si tantas preguntas para ponerte las correas ...cuando gire la cabeza vi una chica al lado y la pobre me miraba como diciendo "
"esto es lo que me espera" ..
llame a voces a la enfermera ya que no podía mas y se acerco una chica muy simpática que me dijo que era mas el dolor que contracción que el monitor es lo que decia y yo suplicándole que me explorara que yo sentia como algo estaba en mi vagina ..la chica asedio y me llevo al baño para ayudarme a quitarme la ropa y ponerme la bata y cuando bajo las mayas se dio cuenta que decía la verdad que cuando yo le vi la cara supe que era el momento..recuerdo que me dijo"hay mi niña si es que esta ya aquí su cabecita" si si como lo leen y todo eso yo de pie y acojonada ..pues como pudo me llevo a paritorio llamo al papi y dijo que ya era el momento de empujar mi marido el pobre no se lo creia como no habia tiempo ni nada preparado pues sin anestesia y con la ayuda del papa que a sujeto mis piernas me toco empujar empujar y en menos de 40min mi hijo llego(la bolsa la rompi en casa ni cuenta me di pero se ve que era cada vez que iba al baño era eso..)al mundo venia con una vuelta dada de cordón en el cuello pero perfectamente recuerdo escuchar a la matrona decirme cogelo y sujetarlo por debajo de sus brasitos y tirar hacia mi y a pontocarlo en mi pecho y sentir su llanto su olor su latido fue la experiencia mas hermosa de mi vida y mirar al papi blanco como el papel llorando de la emocion diciendome que era una campeona y que el era hermoso..fue algo tan especial!!!
Peso 3,300gr y medio 49cm nació a las 9:00 el dia 8/3/2014
Como habéis leído no os fiéis de los médicos siempre guiaros por vuestra intuición que yo si no hubiese venido con la vuelta dada de cordón lo hubiese tenido en casa jejejeje ahora me río pero pase un mal rato no de dolor era mas bien el miedo fue todo tan rápido que pensaba que era un sueño...para que  veais la diferencia de un parto a otro..
Ha un consejo si os ofrecen el gas nuevo decirles que noooo eso no quita nada nada el dolor solo hace que tengas un colocón que después tienes asta resaca jajjaa
Y como os dije en el post anterior el dicho en mi caso si a sido cierto!!!
Pues a las blogger que estén esperando la llegada de su bebe os deseo un parto igual o mas rapido que el mio con poco dolor y que los dos esteis llenos de salud ,gracias a tod@s
Buenas noches muack

Mi embarazo!!!

Buenas tardes!!!

Despues de 4 meses vuelvo a blog perdonar por mi desaparición pero al nacer mi segundo hijo fue complicado compaginar el blogs y los cuidados de los dos hombrecitos jeje
Tengo varios post para emitir embarazo parto lactancia etc...pero voy a empezar poco a poco..
Mi embarazo fue muy difícil y bastante molestoso..los primeros meses fueron mareos náuseas vómitos y mucho cansancio asta hay todo normal pero ya empezó al sexto mes a complicarse todo las náuseas no desaparecían y me encontraba débil las analíticas salia la anemia muy alta me mandaron hierro liquido dos botecitos al día,yodo plus y vitaminas y aun así me salia alta, os podéis imaginar el cansancio ..después el bebe era muy grande y empezaba la falta de espacio y los dolores de costado espaldas y pelvis..me tuvieron una semana ingresada por que el pie del bebe aprisionaba mi riñón y estaba inflamado y no funcionaba correctamente ..También tuve muchas contracciones falsas y los tres últimos días empezaron las de parto pero no llegaban hacer continuas... pero gracias a dios el un día antes de cumplir las 40semanas de embarazo nació mi precioso bebe!!!!
Pensaréis que horror de embarazo valla ánimos nos da...os puedo asegurar que para mi a sido muy bonito y especial porque como sabéis mi embarazo anterior que no tuve la suerte de disfrutarlo entero..cada vez que veía una ecografía me se quitaba todo o escuchaba su corazoncito como un galope jeje
Os lo he contado porque si hay alguna embarazada que le este pasando algo similar a mi embarazo y este preocupada para que vea que no pasa nada que hay embarazos buenos y embarazos malos y como me dijo una buena amiga hay un dicho que dice a sin: "embarazo "malo" parto bueno"
A sin que en mi próximo post os sacaré de dudas y veremos si el dicho es verdad o no!!!
Espero que todas mis blogueras que estaban para febrero marzo les alla ido bien todo y esteb disfrutando de lo mejor de la vida la maternidad!!!

Besos!!!

http://m.guiainfantil.com/salud/embarazo/partos/index.htm

Mi nonabox febrero

Buenos días blogueras!!!

Ya tengo mi nonabox de febrero esta a llegado rápido a las 9:00 de la mañana jajajaj pero yo como siempre como una niña con juguete nuevo..os detallo el contenido a continuación :

Como siempre os los divido en dos partes lo del bebe y para la mamis

Para el bebe

1°Calcetines cordón son de punto blanco súper suaves y de los que no aprietan talla 0/6

2° Babero de color blanco con un dibujito de osito  de babidu es para las primeras puestas 0/3meses yo lo voy a utilizar para bordar el nombre en el jeje

3°Pomada protectora para bebe Bepanthol es para el cuidado diario para el culito de nuestro bebe.

4°Gel de higiene infantil marca Bio care tamaño 400ml es para pieles atopicas delicadas sensibles y con p.h acido 3.5 y lo mejor son sin parabenos pensonalmente me encanta.

5° Chupetes marca Man original talla +6m lo de la talla no me preocupa tengo muchos para los primeros meses este es unos de los primeros que tengo para mas tarde...me a encanto el diseño,la tetina es extra suave y lo que mas me a llamado la atención es la caja que sirve para esterilizar los chupes que eso nos viene genial.

Para la mami

6°Crema anti estrías de la marca bepanthol ya la tenia pero como me encanta y sirve para después del parto seguro que le daré uso jeje

7° Dos botes de la marca BaBe una es licion hidratante y otro jabón suave tamaño 50ml que para el hospital me vendrá genial.

8° Lo último para la mamas que esta vez tambien sirve para la familia en general y que me han encantado porque yo soy una golosa es una tableta de cochocale de la marca delaviuda de chocolate y frutos rojos deseando catarlo ummmm jajajaja

Y ya lo último para darle un toque carnavaleró  nos manda un DiY de unas gafas para montarlas en pareja o con los peques de la casa y las que se animen mandar una foto al twittter con el hashtag #nonaDIY sera divertido !!!!!

Bueno espero que os guste tanto como a mi y espero que las que no las tengan se anime a probalas y las que esten apuntadas compartir que os pareció

Mil besos a todas mis blogueras un saludo BSS

El link

Mi nonabox express

Buenos días

Para mi son de las mejores que he recibido !!!! Vamos me ha encantado jejejejjeee

Es una nonabox express que llega en 72h en mi caso en dos días ya estaba llamando a mi puerta,me dieron la posibilidad de ofrecerle amigas familiares un descuento 40% y acabio recibiría mi nona express !!!!

Trae 10 cositas especialmente escogidas tanto para el bebe como para mi todas de bastante uso!!!

Os lo detallo a continuación:

Para el bebe

1° Un body babidu.basic de los que se abren por delante que son bastante util en los primeros meses.

2° Arrullo blanco y estrellitas naranjas bastante bonito y grande sirve de gasa, mantita  y arrullo, ami personalmente me encanta por su múltiple uso.

3°Calcetines cóndor son súper bonitos y arreglados yo ya tenia unos de mi cajita anterior pero me vendrá bien ya que se les da bastante uso.

4°Chupete tomme tippe me encanta tanto el chupe como la marca también lo tenia de mi primera cajita pero bueno los chupetes nunca están de mas ..

5°Biberon tomme tippe me encanta como os he dicho anterior mente la marca y el biberón tambiem me llego en la primera caja pero es algo útil y que mas vale tenerlo.

6°Colonia nahore baby me encanta el olor que tiene ummm también me vino en la primera pero son cosas que da igual tenerlas repetidas ya que las gastas bastante jeje

7°Crema mitosyl yo la utilize en mi primer embarazo y me encanta para el culete del bebe es lo mejor!!!

8°Crema fasial suavinex esta marca es numeró uno en el mercado y es buenisima para la carita del bebe en los primeros rallitos de sol me a encantado recibirla.

Para la mama

9°Lactacyd gel intimo para uso diario personalmente me encanta lo probé porque si...también me vino en la primera pero ya lo tenia agotado y me a venido genial jeje

10°Bepanthol crema antiestrias embarazo y post parto no la había probado esta marca pero me va a venir genial porque este último mes me an salido unas empantosas!!! Ojala me las rebaje un poco je eje

Bueno como veis a sido una cajita muy completa y aunque allá cositas repetidas de otras cajas son cosas que me vendrán genial porque son de las que mas utilizas los primeros meses..

Ya sabéis si queréis una nonabox animaros con este link : http://goo.gl/4Trxx6

Os aran un 40% de descuento en la suscripción tanto mensual, trimestral ect... aprobecharon no os vais a repentir!!!

Espero que os allá gustando mil besos mis blogueras !!!!

Saludos

Chupete tutete.com

Buenas tarde mis bloguerras

Os voy hablar de unos chupetes que a mi personalmente me han encantado!!!

Son de la marca tutete.com tienen de varios modelos con frases,nombres, dibujos personalizados ect...

Tienen la tetina de diferentes materiales para el gusto de cada bebe y edad lo cual es mas fácil saber cual elegir.

Aparte del material, la variedad de modelos lo bueno es el precio es bastante asequibles para todos los bolsillos y mas en estos tiempos...

Yo he pedido varios tantos para mi hijo y también para el que viene en camino y el trato y la presentación a sido excelente!!

Para mi sospresa se enteraron que era Bloguera y me obsequiaron  con dos tetes con una frase "mi mama es una bloguerr " los cuales me gustaron mucho y me hicieron mucha ilusión!!!!

Bueno si queréis hacer un regalo original o para sus hijos os recomiendo esta marca no os arrepentireis!!!!

Un saludo a todas mis blogueras

Nonabox 40% Mis blogueras

Buenas mis blogueras

Me obsequiaron con este maravilloso descuento para mis amigas y que mejor que compartirlo con mis lectoras!!!
Tenéis una oportunidad increíble para que la probeis animaros chicas!!!

http://goo.gl/4Trxx6

Un saludo a todas!!!!

Nonabox diciembre

Buenas noches mis blogueras!!!!

Estado un tiempo desconectada por problemas con el teléfono pero ya estoy otra vez por aquí ji jiji

Tengo varias entradas atrasadas pero intentaré ponerme al día en esta semana!!!

Bueno os voy ha enseñar mi cajita nonabox de Diciembre.

Os detallo el contenido:

1° De la marca "Beginning" trae una loción corporal revitalizante con un aroma calmante de lavanda.
Es una loción que deja la piel hidratada durante todo el día, además, lo pueden utilizar tanto la madre como el bebé, ya que es una loción con el 83% de ingredientes orgánicos.(yo me la hecho y me sirve de calmante para los dolores de espalda)
Es rica en manteca de karité y cacao, libre de parabenos y que gracias a su contenido de aloe orgánico calma la piel seca. También es rico en aceites de aguacate, almendra y manzanilla.

2°También trae unas pegatinas en vinilo autoadhesivas para el coche, me gusta porque no tiene publicidad como las demás.

3° una bolsita de tela preciosa, una mini talla de un gel de baño y un aceite de masaje 100% natural de la marca "Alqvimia". Tiene una suave fragancia para el más pequeño de la casa, ya que es rico en aceite esencial de frutas y cítricos.

4° Uno de los productos que más me ha gustado ha sido los calcetines blancos. Son sin duda preciosos, ya que llevan puntilla y un lacito.

5° También trae un paquete de pañales bio de la marca "Moltex" yo de esta marca ya los tenia porque vienen en la cajas de todopapas.com y me encanta porque  es uno de los productos del año 2013 en la categoría de higiene infantil, ya que están fabricados con fibras naturales e hipoalergénicas.

6°De la marca "Denenes" trae una mini colonia con una fragancia fresca y suave para la piel delicada del bebé.
Respeta el pH neutro y ayuda a mantener la suavidad natural de la piel y del cabello del más pequeño de la casa. Además, está testada dermatológicamente.

7° Y por último, otro producto estrella de esta caja, ha sido esta ovejita. Es un peluche gracioso, muy suave y perfecto para invierno como verano, ya que cuenta con unas bolitas de gel para frío y calor. Además, también sirve de alivio de los golpes si se hacen daño jugando.

¿Os ha gustado la caja de este mes?

A mi personalmente me a encantado estoy algo triste se me olvido renovar para la de enero asin que ya tengo que esperar para febrero pero que no quede duda la renovare :-)

Bueno mis bloqueras espero que os guste un besazo